Filet di Pesce con Crumble al Parmigiano e Prezzemolo

Un piatto semplice ma raffinato, perfetto per stupire i vostri ospiti o per una cena in famiglia. La combinazione della croccantezza del crumble al parmigiano e della morbidezza del pesce lo rende una ricetta imperdibile.


Ingredienti (per 4 persone)

Per il pesce:

  • 4 filetti di pesce bianco (merluzzo, nasello o eglefino)
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva
  • Sale e pepe, q.b.

Per il crumble:

  • 40 g di burro morbido
  • 30 g di pangrattato fine
  • 30 g di parmigiano grattugiato
  • 20 g di farina
  • 2 cucchiai di prezzemolo tritato
  • Sale e pepe, q.b.

Preparazione

1. Preparate il crumble

  1. In una ciotola, mescolate la farina, il pangrattato e il parmigiano grattugiato.
  2. Aggiungete il burro morbido e lavorate il composto con le dita fino a ottenere una consistenza sabbiosa.
  3. Incorporate il prezzemolo tritato e regolate di sale e pepe.

2. Preparate il pesce

  1. Preriscaldate il forno a 180°C.
  2. Ungete leggermente una pirofila da forno e disponetevi i filetti di pesce.
  3. Condite ciascun filetto con sale e pepe.

3. Assemblate e infornate

  1. Distribuite una generosa quantità di crumble su ogni filetto di pesce, premendo delicatamente per farlo aderire.
  2. Cuocete in forno per 20 minuti, o fino a quando il crumble sarà dorato e croccante e il pesce cotto al punto giusto.

Consigli e varianti

  • Varietà di erbe: Sostituite il prezzemolo con coriandolo, basilico o aneto per un sapore diverso.
  • Zeste di limone: Aggiungete una grattugiata di scorza di limone al crumble per un tocco di freschezza.
  • Formaggi: Pecorino o Grana Padano possono sostituire il parmigiano per un gusto più intenso.

Suggerimenti per accompagnare

  • Purè di verdure: Un purè di carote o sedano rapa si abbina perfettamente alla delicatezza del pesce.
  • Insalata croccante: Preparate un’insalata verde con una leggera vinaigrette al limone per bilanciare i sapori.
  • Riso basmati: Una scelta semplice e leggera per accompagnare la salsa del pesce.

Abbinamento vino

Un vino bianco secco come un Sancerre, un Chablis o un Pouilly-Fumé si abbina perfettamente a questo piatto.


Conservazione

  • In frigorifero: Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico per 2 giorni al massimo. Riscaldate in forno a 150°C per mantenere il crumble croccante.
  • Congelazione: Si consiglia di congelare il pesce senza il crumble. Preparate e aggiungete il crumble solo prima della cottura.

Domande frequenti (FAQ)

  1. Posso usare un altro tipo di pesce?
    Certo, qualsiasi pesce bianco a carne soda, come il merlano o il nasello, è perfetto.
  2. Come ottenere un crumble più croccante?
    Aggiungete una cucchiaiata di pangrattato giapponese (panko) per una texture più croccante.
  3. Posso preparare il crumble in anticipo?
    Sì, il crumble può essere conservato in frigorifero fino a 24 ore prima dell’uso.
  4. Questo piatto è adatto ai bambini?
    Assolutamente sì! È un piatto delicato e saporito che piace spesso anche ai più piccoli.

Conclusione

Il filetto di pesce con crumble al parmigiano e prezzemolo è una ricetta veloce, elegante e saporita, perfetta per ogni occasione. Provatela oggi stesso per deliziare i vostri ospiti con un piatto croccante e tenero al tempo stesso.

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